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Shanti

solesin:

Gracias Mamita naturaleza:

- Por el Té Verde

- Por la Yerba Mate

- Por la otra Yerba

- Por la Bugambilia fuera de mi ventana

- Por la visión maravillosa de las montañas

- Por el frio de la mañana

- Por el sol que me acaricia en mi cama

- Por los gatos, perros, caballos, elefantes, jirafas, mariposas, libélulas.

- Por la música constante de tu alma

- Por la energía que me recorrre, aún cuando pienso que no puedo más.

- Por el cariño que siento cuando me rodeo de ti.

shintanohitomi:

Ajo: El ajo crudo tiene propiedades antisépticas, fungicidas, bactericidas y depurativas, debido a que contiene un aceite esencial volátil llamado aliína, que se transforma en alicina, responsable de su fuerte olor y que se elimina por vía respiratoria. Aunque también tiene otras propiedades beneficiosas para el organismo: Estimula las mucosas gastrointestinales provocando un aumento de las secreciones digestivas y de la bilis. Es diurético. Aumenta las secreciones bronquiales, por lo que se dice que es expectorante, desinfectante y descongestionante. Su consumo frecuente provoca vasodilatación (aumento del diámetro de pequeños vasos sanguíneos; arteriolas y capilares) lo que hace que la sangre fluya con mayor facilidad y que disminuya la presión sanguínea. Por todo ello, el consumo habitual de ajo es muy recomendable en caso de parasitosis intestinales, cualquier proceso infeccioso y para aquellas personas que tienen hipertensión y riesgo cardiovascula.

Equinácea: La equinácea contiene glucósidos, polisacáridos y políacetilenos de gran importancia biológica que estimulan la producción de interferón, un elemento importante de la respuesta del organismo a las infecciones virales, como los resfriados y la gripe.

Además contiene ácido ascórbico (en las semillas), el ácido salicílico (en las hojas), mucílagos, parafma, alcaloides, pectina, fibra, taninos, lecitina, vitaminas del grupo B y minerales corno el calcio, aluminio, hierro y magnesio, entre otros.

La principal propiedad terapéutica de la equinácea consiste en fortalecer y proteger el sistema inmunitario al activar la formación de leucocitos e impidiendo que la infección vírica o bacteriana se desarrolle constituyendo así un eficaz remedio natural a la hora de prevenir y combatir la gripe, el resfriado, los problemas de garganta, bronquitis y sinusitis.

Igualmente, la equinácea resulta útil para: Estimular el apetito al incrementar las secreciones salivares. Reducir la inflamación de las lesiones en músculos y tendones. Combatir infecciones del aparato urinario, cistitis, de la vagina y del oído. Retrasar la aparición de brotes de herpes labial y herpes genital. Facilitar la recuperación del organismo después de haber sufrido una operación o una enfermedad. Facilitar la cicatrización de heridas, quemaduras, orzuelos, eccemas, acné, llagas o gingivitis.

Además, de ser un verdadero antibiótico natural, la equinácea se considera una planta adaptógena; es decir, que ayuda al cuerpo a recuperar el equilibrio y la salud de forma inteligente (a planta «sabe» dónde acudir en cada caso).

OréganoEl orégano es  un estimulante del estómago y muy indicado cuando hay pérdida del apetito, digestión laboriosa y flato.

Igualmente, es carminativo, antiespasmódico, expectorante (especialmente en los casos crónicos de bronquios y en el asma). antiséptico, diurético y sudorífico, ayudando a eliminar las toxinas del organismo.   Es  un buen tónico se emplea mucho en los casos de anemia

El orégano es, de hecho, una de las plantas más eficaces para combatir insomnio, estrés, excitaciones febriles y agotamiento nervioso. Como enemagogo se prescribe en la menstruación difícil.

El aceite etéreo que se saca de esta planta, es un gran calmante para el dolor de muelas.

Además, en su uso externo, alivia notablemente los dolores reumáticos y articulares, tanto agudos como crónicos e inclusive se utiliza en preparaciones para combatir la celulitis.

Eucalipto: Las hojas del eucalipto se extrae un aceite esencial incoloro, pero que tiene un sabor y un olor muy aromáticos y del cual se elaboran preparaciones usadas para fricciones e inhalaciones anticatarrales.

Las hojas del eucalipto tienen propiedades antisépticas, astringentes y balsámicas, particularmente efectivas en casos de fiebres intermitentes y trastornos respiratorios como asma, bronquitis, anginas y resfriados.

Menta: La acción antiespasmódica de la menta ayuda a combatir las afecciones del sistema respiratorio (asma, tos, bronquitis)..

Además, la menta es diurética, antiséptica y anestésica.  Esta última propiedad se revela cuando se masca algunas hojitas lo que proporciona una sensación de frescura que deriva da una acción sedante hacia las mucosas bucales. Por ello, se emplea como ingrediente en bálsamos sobre dolores articulares y reumáticos, así como para calmar dolores causados por quemaduras, llagas y contusiones.

En enjuagues bucales, la menta es antiséptica y calma dolores de muelas y de encías. Es ingrediente de primer grado para dentífricos y elixires bucales

La menta también combate fuertemente los virus y puede ser usada con éxito para ayudar a impedir que el virus del herpes siga avanzando.

Cebolla: La cebolla es una de las plantas más beneficiosas para el hombre por sus propiedades nutritivas y curativas.

La cebolla usada exteriormente es muy buena en los casos de quemaduras, heridas, sabañones, furúnculos y en las manchas rojas de la cara

Igualmente, alivia los dolores reumáticos y neurálgicos, en las hemorragias nasales, calambres y desmayos de las mujeres cuando sufren de histeria.

Cuando es usada interiormente, la cebolla es recomendada para la debilidad del estómago y tiene propiedades diurética y sudorífica.

Igualmente, se usa para  aliviar la fatiga y respirar mejor en caso de asma; para expulsar las lombrices de los niños, para disipar los zumbidos de los oídos.

Jengibre: El jengibre es aperitivo, estimulante y tónico.  Por ello, ayuda a las digestiones difíciles, combate la inap­tencia, controla las diarreas y facilita la expulsión de gases intestinales.   

Además, estimula la circulación y también se emplea para eliminar diversos tipos de dolores incluidos los cólicos menstruales y náuseas.

Es antirreumático y se utiliza ampliamente en medicina china (donde es considerado extremadamente yin al remover y expandir la energía bloqueada), ya que han observado sus propiedades de deshacer de piedras en los riñones o en la vesícula biliar, quistes ováricos, etc.

Aplicado en forma de compresas sobre el pecho, elimina el moco y descongestiona los pulmones y los bronquios.

Limón: El limón es por diferencia, la fruta con más usos medicinales y terapéuticos gracias a su alto contenido de vitaminas, especialmente de vitamina C, y sus propiedades antisépticas y bactericidas. A pesar de su propio sabor es un poderoso neutralizante de la acidez de la sangre y es depurativo.

El zumo del limón es el mejor sustituto del vinagre y tiene excelentes propiedades desinfectantes. Ayudo hígado  hemorragias, artritis, gripe, hipertension, ulceras, lombrices,etc.

Setas: (Hongos) Las setas aportan minerales como el hierro, potasio, calcio, fósforo, cobre, selenio, magnesio, manganeso y zinc.  Mientras que brindan, también, vitaminas A, B1, B2, B3, B12, C y D2. Además, es uno de los pocos alimentos no animales que proporcionan vitamina D, denominada ergosterol.

Igualmente, suministran proteínas de buena calidad (se le llamó durante años carne vegetal), es una buena fuente de fibra, pero apenas contiene grasa y colesterol.

A las setas se les han atribuido propiedades terapéuticas desde la antigüedad.  En Grecia y en la China, las consideraban como un alimento con múltiples propiedades para la salud y en la Roma clásica se promovían sus propiedades afrodisíacas.

Los champiñones o las setas tienen un alto poder antioxidante fortaleciendo así el sistema inmunológico.

Debido a su alto contenido de fibra, resulta beneficioso para el colon o el intestino grueso, ya que incrementan el bolo fecal lo que mejora el tránsito intestinal y evita el estreñimiento.

Según investigaciones realizadas en laboratorios, el hongo llamado shntake ayuda a reducir el colesterol, ya que tiene la  presencia de la sustancia llamada ciitadinina el cual facilita el metabolismo del colesterol en el hígado.

Tomillo: Es conocido tradicionalmente por sus propiedades medicinales siendo el principal como antiséptico en infusión para infecciones leves de pecho o garganta; y antiespasmódico.

Además favorece la digestión y evita los espasmos gástricos e intestinales. Es estimulante, ya que consumido previamente a la comida, abre el apetito.

También el tomillo se considera balsámico y antifúngico, debido a que alivia mordeduras y picaduras, e infecciones por hongos, como pie de atleta.  Igualmente, es cicatrizante, usado de modo tópico en heridas, facilita su curación.

Té verde: Sin duda alguna, una de las mayores propiedades del té verdeestá relacionada con su enorme contenido de antioxidantes. Esto lo convierte en anticancerígeno, bueno contra el envejecimiento y favorable para el sistema cardiovascular, entre otras cuestiones. El té verde también suele ser muy empleado para perder peso. De hecho, existen estudios que han comprobado que las personas que lo beben varias veces al día aumentan su gasto de energía y también la actividad de su metabolismo basal. El té verde, a su vez, es ideal por su acción estimulante, tonificante y excitante del sistema nervioso central. De todas formas, esto se relaciona con su contenido de teína, lo cual no es recomendable para hipertensos. Nuevos estudios han puesto en manifiesto otras propiedades del té verde, por ejemplo la de combatir la angustia o ser bueno para dientes y encías.

Perejil: se le considera un potente diurético.  Por esa razón, resulta beneficioso para las personas que sufren de retención de líquidos y aquellas con problemas de peso debido a ese trastorno.

Es eficaz en afecciones de las vías respiratorias tales como tos, bronquitis y favorece la menstruación.  Es considerado como afrodisíaco.  Además, sirve, aplicado de forma externa, para las hinchazones y prevenir moretones.

Clavo: Las propiedades medicinales del clavo provienen de su aceite esencial. Dicho aceite esencial se obtiene mediante la destilación de los botones florales en agua, y es rico principalmente en eugenol.

Entre las muchas propiedades de este componente destacan fundamentalmente sus propiedades anti agregantes, anti edémicas, antivomitivas, carminativas, anti ácidas  antioxidantes, gastroprotectoras, gastrorregenerativas, bactericidas, anti fúngicas, antisépticas, anti virales, herbicidas, pesticidas, insecticidas, insectifugas, vermífugas, anestésicas, sedativas, fragantes y aromatizantes.

Entre las principales virtudes del clavo se encuentra su capacidad para eliminar el dolor y la inflamación, lo cual se debe al eugenol contenido en su aceite esencial.

 Nota: To lo que se consume en demasía deja de ser sano. 

 

Los libros no son para leerlos, sino para lazarse sobre ellos adentelladas, hundir los dientes en sus páginas y desgarrar la piel hasta encontrar la carne, el músculo, el nervio. Hay que hundir los colmillos hasta el fondo. Disfrutar los borbotones de sangre en la boca, con la grasa que da el sabor y la sustancia. Como están vivos y palpitantes, esa vida entra a nosotros y nos alimenta y nos fortalece. AL final hay que llegar hasta el hueso, hasta la médula, y lamer y sorber todos sus jugos. Leer es un acto salvaje, caníbal, es una ofrenda y una liturgia sangrienta, y hay que tener claro siempre que alguien nos ha dado su vida en esas páginas para que nosotros podamos seguir en pie, aguantando.

autremondeimagination:

La locura de nuestro tiempo.  Mario Mendoza.

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